Bewegen voor ouderen

'Bewegen voor ouderen' 

Herkent u dit?

• Zit u veel thuis en mist u beweging?
• Mist u sociale contacten?
• Voelt u zich eenzaam?
• Wilt u graag bewegen, maar hebt u geen maatje?
• Is de drempel te hoog om alleen te gaan?

Aarzel niet en meld u aan! 

• 1 maal per week
• samen bewegen
• samen lunchen
• u wordt opgehaald en thuisgebracht

Voordelen bewegen:

• lager valrisico
• fitter beter slapen
• lagere bloeddruk

Contact