Fitgym

Bewegen voor ouderen. Ontmoet mensen die het net als u belangrijk vinden om fit te blijven! Samen actief zijn is niet alleen gezond, maar ook leuk.  

Er zijn twee groepen:

14.15 – 15.00 uur: Fitgym – Fit en Vitaal groep
Blijf fit en vitaal, fysiek en mentaal, met samen bewegen. Onder leiding van een fysiotherapeut worden er wisselende bewegingsvormen aangeboden en wordt er gebruik gemaakt van verschillende sport- en spelmaterialen. Na gezamenlijke inspanning is er tijd voor ontspanning samen met een kopje koffie/thee. Komt u ook een keer meedoen?

15.15 – 16.00 uur:  Fitgym – bewegen op de stoel groep
Blijf fit en vitaal met bewegen op de stoel. Deze groep is geschikt voor mensen die minder goed te been zijn, maar ook graag willen blijven bewegen. Onder leiding van een fysiotherapeut worden er wisselende bewegingsvormen aangeboden en wordt er gebruik gemaakt van verschillende sport- en spelmaterialen. Vooraf en tussentijds is er natuurlijk ook tijd om samen een kopje koffie/thee te drinken.

Dag en tijd
Iedere woensdag
Groep 1: 14.15 – 15.00 uur
Groep 2: 15.15 – 16.00 uur

Locatie
Wijksteunpunt Nijenhaghen
Patrijsstraat 2 Ommen

Kosten
€ 3,- per les incl. koffie/thee

Contact