Oefentherapie Ommen

Wat kan Oefentherapie Ommen voor u betekenen? 
De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut helpt u met het behandelen en voorkomen van blessures en klachten die kunnen ontstaan door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten. Er word gekeken naar lichaamshouding, manier van bewegen, ontspanning, ademhaling en leefstijl.  Door samen alledaagse handelingen te bekijken en te analyseren, vinden we de oorzaak van veel klachten. U leert begrijpen waar de pijn of klachten door ontstaan en hoe u deze positief kunt beïnvloeden. De geleerde oefeningen en adviezen past u toe in het dagelijks leven en daarmee wordt u als het ware uw eigen therapeut. Met behulp van  de tool Positieve Gezondheid wordt breder gekeken naar uw leefstijl en gezondheid. 

Algemene oefentherapie
•  (werk)houding- en bewegingsverbetering voor volwassenen en kinderen vanaf 10 jaar, rugpijn, nek/schouderpijn, spierspanningshoofdpijn, discopathie, hernia    

Psychosomatische oefentherapie
Psychosomatische oefentherapie legt het accent op ontspanning, ademhaling, emoties en therapeutische gesprekken. 
• langdurige rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, gejaagdheid, slecht slapen, spierspanningsklachten, fibromyalgie, hyperventilatie-, angst en paniekklachten, nervositeit, overspanning, burn-out, SOLK / ALK, Post Covid. 

Slaap oefentherapie
Slaapoefentherapie richt zich op verbeteren slaapkwaliteit en daarmee verbetering van uw energie en fitheid in het dagelijks leven. 
• inslaapproblemen, doorslaapproblemen, te vroeg wakker worden problemen, begeleiding bij afbouwen slaapmedicatie

Vergoeding
Oefentherapie tot 18 jaar door de zorgverzekeraar vanuit de basisverzekering. Vanaf 18 jaar vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Een aantal chronische aandoeningen wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Boekentips

• Pijn & het Brein, Annemarieke Fleming
• Je vermoeidheid te lijf, Annemarieke Fleming

Informatiefilmpje
Pijn & het Brein :  U vindt op de website Netwerk Psychosomatiek Nederland een filmpje over aanhoudende pijn, vermoeidheid en klachten. Klik op https://npsn.nl/

Contact